Після періоду затишшя Україна перебуває під натиском нового геомагнітного шторму
Магнітна буря червоного рівня потужності накрила Україну у середу, 23 липня. Вона може вплинути на самопочуття метеочутливих людей. Про це свідчать дані Центру прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA.
Сонячна активність за останню добу залишалася низькою. За даними EarthSky, продовж цього періоду на Сонці зафіксовано п’ять спалахів класу C, які не мають суттєвого впливу на Землю
Крім цього, найближчим часом очікується помірна або низька спалахова активність. Ймовірність спалахів типу M (помірний) становить 40%, а ймовірність спалахів типу X (сильний) – 10%.
У середу, 23 липня, прогнозується помірно сильна геомагнітна буряз К-індексом 5 (червоний рівень). У цей день можливе посилення симптомів у метеозалежних — головні болі, погіршення самопочуття, втома та дратівливість.
Проте у четвер, 24 липня, магнітна буря спаде. Її активність знизиться до К-індексу 4 (жовтий рівень), що свідчить про слабку магнітну бурю. Вплив на організм буде мінімальнии, але чутливі люди можуть відчувати легке нездужання.
Як магнітні бурі впливають на людину
Зміни атмосферного тиску, пов’язані з магнітними бурями, можуть спричиняти головні болі та мігрені, підвищену втому, слабкість, дратівливість, порушення сну та загальне погіршення самопочуття. Особливо це стосується метеочутливих та людей із хронічними захворюваннями.
Щоб полегшити симптоми, рекомендується:
- Добре висипатися, вживати здорову їжу.
- Виключити з раціону гострі, солоні, жирні страви, алкоголь і зменшити кількість кофеїну.
- Пити трав’яні чаї та багато води для підтримки водного балансу.
- Прогулюватися на свіжому повітрі, за можливості за містом, уникаючи прямого сонячного світла.
- Займатися легкими фізичними навантаженнями для підвищення тонусу.
- Людям із хронічними хворобами радиться більше відпочивати та мати під рукою необхідні ліки.
