3 Вересня, 2025
Смачні та корисні зрази. Проста страва, яка нагодує цілу сім’ю.

Смачні та корисні зрази. Проста страва, яка нагодує цілу сім’ю.

Не зважаючи на простоту інгредієнтів, страва виходить дуже ситною та смачною. Подавати її можна з різноманітними гарнірами, зеленню, нарізаними овочами або як окреме блюдо. Також, страві доповнить смак сметана чи улюблений соус. Зрази завжди подобались дорослим та дітям, бо не тільки поживні, а й дуже корисні

Інгредієнти:

  • Філе курки 500 гр.;
  • Гречка 300 гр.;
  • Ріпчаста цибуля 100 гр.;
  • Зелена цибуля 20 гр.;
  • Часник 10 гр.;
  • Курячі яйця 4 шт.;
  • Сіль морська;
  • Перець чорний мелений

Спосіб приготування:

  1. Попередньо відваріть гречку.
  2. Перекрутіть через м’ясорубку філе курки, часник та кашу з гречки.
  3. Подрібніть очищену цибулю та підсмажте на пательні в олії.
  4. До приготовленого фаршу додайте сире куряче яйце, сіль, перець та смажену цибулю. Добре вимісіть руками.
  5. Зробіть начинку. Для цього візьміть відварені 3 яйця і дрібно поріжте разом з зеленою цибулею.
  6. Зробіть з фаршу кульки й покладіть всередину кожної небагато начинки та загорніть у вигляді невеличких пиріжків.
  7. Смажте спочатку на великому вогні декілька хвилин, а потім на маленькому. В кінці накрийте кришкою та тушкуйте 5 хвилин.

Приємного апетиту!

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *